Alternativen zu Tortilla, Kartoffeln / Zwiebel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

7 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Spanische Tortilla aus Kartoffeln und Ei +3 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Zucker
   164Kalorien 5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lidl Tortilla - Omelette de pomme de terre au chorizo +0,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   161Kalorien 5,8Eiweiß 10Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Tortilla aux épinards −21 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   140Kalorien 4,8Eiweiß 7,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Komali Tortillas Mexicana Placera +38 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   199Kalorien 4,2Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Sol & Mar Tortilla Con Pimientos −2 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
   159Kalorien 4,6Eiweiß 8,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   K-classic Tortilla 20cm +149 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
   310Kalorien 9,9Eiweiß 6,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Santa Maria Tortilla Original +141 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
   302Kalorien 8,3Eiweiß 4,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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