Alternativen zu Vollkornsandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Basmati Arroz +87 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   353Kalorien 8,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bellasan Brat Olivenöl Spray +562 Kalorien−8,5 g Eiweiß+14,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   828Kalorien 0Eiweiß 92Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   M-Classic Vegan Bloc Butter +454 Kalorien−8 g Eiweiß+38,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   720Kalorien 0,5Eiweiß 80Fett 39Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nur Puur Bio GmbH Nur Puur Dinkel Toastbrot 4260360270888 Dinkel Toastbrot +7 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   273Kalorien 9,5Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Sottolestelle Bio Toastbrot Dinkel und Hafer +20 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   286Kalorien 10Eiweiß 4,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Hofgut Risotto- und Paella-Reis +81 Kalorien−1,7 g Eiweiß−3,4 g Zucker
   347Kalorien 6,8Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   bio Bio Reiswaffeln Mit Meersalz +121 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   387Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   La belle-iloise Nos Toasts Chauds Homard −62 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   204Kalorien 7,7Eiweiß 16,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spar Toast-Brötchen High Protein −7 Kalorien+14,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   259Kalorien 23Eiweiß 8,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Golden Toast Golden Toast high-protein Toast −196 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    70Kalorien 6,3Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    coop Feine Lebensmittel Bio Buttertoast +9,1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    275Kalorien 8,2Eiweiß 3,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    MasterMühlen Mestemacher High Protein Toastbrötchen 4000446016791 Eiweiß Toastbrötchen +111 Kalorien+16,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    377Kalorien 25Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    La belle-iloise Toasts chauds crevettes au calvados +50 Kalorien−2,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    316Kalorien 6,2Eiweiß 27Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Werz Reis Toastbrot +1 Kalorien−3,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    267Kalorien 4,6Eiweiß 5,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Harry Eiweiss Sandwich +6,5 g Eiweiß−2,6 g Zucker
    266Kalorien 15Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Happy harvest Protein Toastbrot +26 Kalorien+16,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    292Kalorien 25Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Beumer & Lutum Beumer & Lutum Bio Toastbrot Chia Vital Dinkel 4260124590115 Bio Dinkelbuttertoast mit Chia −24 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    242Kalorien 8,1Eiweiß 4,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Beumer & Lutum Bio Toastbrot Chia Vital −18 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    248Kalorien 8,2Eiweiß 5,4Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Beumer & Lutum Bio-Dinkelbuttertoast +7 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    273Kalorien 9,4Eiweiß 4,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Beumer & Lutum Bio-Dinkelbuttertoast +7 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    273Kalorien 9,4Eiweiß 4,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Das Backhaus Bioland Saaten Toast +0,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    266Kalorien 9,3Eiweiß 6,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Aldi Dreikorn Toast +18 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    284Kalorien 8,6Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Jowa Toast rustico foncé −13 Kalorien+2,5 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    253Kalorien 11Eiweiß 3,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Golden Toast Vollkorntoast +13,6 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    280Kalorien 7,4Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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