Alternativen zu American Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   M-Classic Vegan Bloc Butter +464 Kalorien−8 g Eiweiß+38,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   720Kalorien 0,5Eiweiß 80Fett 39Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Kerniges Roggen Vollkornbrot −58 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kornmühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot −58 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Leberkäse klein 6x +15 Kalorien+4,8 g Eiweiß+9,8 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   271Kalorien 13,3Eiweiß 24Fett 10,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Nur Puur Bio GmbH Nur Puur Dinkel Toastbrot 4260360270888 Dinkel Toastbrot +17 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   273Kalorien 9,5Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Sottolestelle Bio Toastbrot Dinkel und Hafer +30 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   286Kalorien 10Eiweiß 4,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen −37 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Pema Brot Mehrkorn mit 25 % Saaten 'Voll & Pur' −11 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   245Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Chia VITALSCHNITTE −50 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   206Kalorien 7,2Eiweiß 3,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nur Nur NATUR Das Pure - Bio-Haferbrot +325 Kalorien+2,4 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    581Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    biobio eiweissbrot +9 Kalorien+13,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    265Kalorien 21,9Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La belle-iloise Nos Toasts Chauds Homard −52 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    204Kalorien 7,7Eiweiß 16,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gut & Günstig Kräftiges Roggen Mischbrot −53 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    203Kalorien 6,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Spar Toast-Brötchen High Protein +3 Kalorien+14,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    259Kalorien 23Eiweiß 8,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Golden Toast Golden Toast high-protein Toast −186 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,9 g Zucker
    70Kalorien 6,3Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Migros Toast clair −56 Kalorien−8,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    200Kalorien 0,0Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bauck Hof Backmischung Haferbrot Vollkorn +100 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    356Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    coop Feine Lebensmittel Bio Buttertoast +19,1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    275Kalorien 8,2Eiweiß 3,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    MasterMühlen Mestemacher High Protein Toastbrötchen 4000446016791 Eiweiß Toastbrötchen +121 Kalorien+16,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    377Kalorien 25Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    La belle-iloise Toasts chauds crevettes au calvados +60 Kalorien−2,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    316Kalorien 6,2Eiweiß 27Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Goldnähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot +17 Kalorien+14,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    273Kalorien 23Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Werz Reis Toastbrot +11 Kalorien−3,9 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    267Kalorien 4,6Eiweiß 5,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Beste Wahl Weizenmischbrot mit Ölsaaten −1 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Harry Eiweiss Sandwich +10 Kalorien+6,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    266Kalorien 15Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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