Alternativen zu Kefir

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

12 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Erasco Rostbratwürstchen in Sauce mit Sauerkraut und Kartoffelpüree +54 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   103Kalorien 2,8Eiweiß 6,1Fett 2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Bio Joghurt Mild 3,8% +19 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   68Kalorien 4,2Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   danone All i want −15 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   34Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   REWE Bio Kefir Drink Natur fettarm −6 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   43Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milbona Fettarmer Kefir mild −4 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
   45Kalorien 3,2Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Plombir Kefir 1.8% −2 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   47Kalorien 3,2Eiweiß 1,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura Haltbare Alpenmilch 3,8% +18 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   67Kalorien 3,3Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Haltbare Alpenmilch 1,5% −2 Kalorien+0,5 g Zucker
   47Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Alpenmilch haltbar 3,5% +17 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
   66Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnatura Haltbare Alpenmilch 1,5% −1 Kalorien+0,7 g Zucker
    48Kalorien 3,4Eiweiß 1,6Fett 1Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Schrozberger Milchbauern Kefir Mild fettarm, Demeter +4 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    53Kalorien 3,8Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alnatura Caffe Latte Macchiato +22 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
    71Kalorien 3Eiweiß 2,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 7,6Zucker Vergleichen Alternativen

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