Alternativen zu spaghetti

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Cock Brand Rice Stick M Cock +7 Kalorien−5,1 g Eiweiß−3,2 g Zucker
   357Kalorien 7,4Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Hakubaku udon recanzi −263 Kalorien−4,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   86,6Kalorien 8Eiweiß 1,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Salamita Maccheroni −32 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   318Kalorien 11,5Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Naturata Naturata Hartweizen Spirelli, Hell, Demeter +10 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   360Kalorien 12Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rummo Fusilli n°48 Senza glutine −9 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   341Kalorien 6Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DmBio Fusilli Reis-Mais-Pasta −9 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   341Kalorien 6Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   DmBio Fusilli Reis-Mais-Pasta glutenfrei −9 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   341Kalorien 6Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Schär Penne n. 21 (Gluten frei) +9 Kalorien−4,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   359Kalorien 8,2Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   WAI WAI RICE VERMICELLI +32 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   382Kalorien 7Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    RUMMO Spaghetti n°3 sans gluten −9 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    341Kalorien 6Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Chef Select Bio Spaghetti Vollkorn Classic −90 Kalorien−3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    260Kalorien 9,5Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    granoro Casareccia N°88 +5 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    355Kalorien 14Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alnavit Fusilli glutenfrei +6 Kalorien−5,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    356Kalorien 6,8Eiweiß 2,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE frei von Fusilli glutenfrei +5 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    355Kalorien 7,2Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    M-Budget Spätzli aux œufs Budget −203 Kalorien−5,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    147Kalorien 7Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    M Budget Fusili +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,6 g Zucker
    351Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Coop Fusilli −9 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    341Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Sbiroli Linguine al Peperoncino +10 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    360Kalorien 13Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Coop Naturaplan Penne Rigate Dinkel −4 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    346Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Il Viaggiator Goloso Spaghettini n°4 Pasta di Gragnano +15 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Zurück zum Ursprung Vollkorn Spaghetti −21 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    329Kalorien 9,9Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Migros Fusili Vollkornreis −5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    350Kalorien 7,5Eiweiß 2,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Heimatsmühle Schwäbische Schabspätzle −322 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    28Kalorien 11,3Eiweiß 3,0Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Mondo Italiano Glutenfrei Fusili +14 Kalorien−5,2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    364Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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